När behöver jag läsglasögon, och vilken styrka ska jag ha?

När vet jag att jag behöver läsglasögon?

Efter att man fyllt 40 börjar synen att förändras och i vilken omfattning och på vilket sätt skiljer sig åt från fall till fall. Symptomen kan vara dessa:

• Det blir svårare för ögonen att snabbt växla fokus från långt till nära håll, och från nära till långt håll. Detta beror på att ögats lins blir stelare med åldern.
• Svårare att se text på nära håll. Texten flyter ihop eller det blir svårt att läsa i dåligt ljus. Om du märker att det har blivit svårare att läsa tidningar, böcker eller text på din mobilskärm, och du känner att du måste ha längre avstånd till texten, så är det troligt att du behöver läsglasögon.
• Trött i ögonen och en torr, skavande känsla som ofta är värre på kvällen.

 

Vilken styrka skall jag ha på mina läsglasögon?

De flesta personer som behöver läsglasögon behöver vanligtvis en styrka mellan +1,00 och +3,00 dioptrier. När det gäller vanliga åldersrelaterade synförändringar är vi människor relativt lika varandra. Ett sätt att uppskatta din styrka för läsglasögon är att ta hänsyn till din ålder, men det kan naturligtvis variera mellan olika personer. Se den här guiden som en ungefärlig riktlinje:

Ålder 40 år: +1.0
Ålder 45 år: +1.5
Ålder 50 år: +2.0
Ålder 55 år: +2.5
Ålder 60 år: +3.0

 

Kan man ha läsglasögon när man har linser?

Ja det går alldeles utmärkt. Använder du linser för att du är närsynt och ser sämre på långt håll, kan du behöva läsglasögon för kort avstånd t ex när du skall läsa eller sitta vid datorn.